El próximo 4 de mayo, en el Hyatt Center, de 7:00 a. m. a 1:00 p. m., AFP CONFIA y revista Ella llevarán a cabo la primera edición del evento A Mindful Start, diseñado para 50 mujeres en busca de bienestar. 

Durante la jornada, las asistentes participarán en conferencias y experiencias diseñadas específicamente para ellas. El evento ofrecerá un ambiente de apoyo y crecimiento personal, donde se explorarán técnicas de bienestar energético, el poder del yoga emocional y formas de cultivar la armonía en la vida cotidiana.

La entrada para A Mindful Start tendrá un costo de $50. Las interesadas pueden adquirirla llamando al 2241-2302 o ingresando al siguiente enlace: https://lk.wompi.sv/Aohy. El día de la actividad se entregará un mat de yoga, libreta para apuntes, snacks y un goodie bag repleto de sorpresas, además de un desayuno saludable.

Sandra Peña, gerente de mercadeo de Grupo LPG, expresó: “creemos en la importancia de la salud y el bienestar de las mujeres. Es por ello que creamos este evento, una oportunidad para empoderarte, inspirarte y conectarte con otras mujeres en búsqueda de una vida plena y equilibrada”.

Participa y enriquecerás tu alma con recursos emocionales en un espacio único y emocionante, que te brindará autorregulación emocional, amor propio, atención plena, salud, empoderamiento y autoconocimiento.

Ponentes especiales

Cuatro especialistas en diferentes áreas se encargarán de instruir a las asistentes.  Aurora Dumas, psicóloga con especialización en trauma, abordará el tema “Recursos de Autorregulación Emocional”. Dumas es terapeuta certificada del Somatic Experiencing Institute, precursor de un método psicobiológico para resolver síntomas del trauma y descargar la tensión crónica. De igual forma, esta profesional maneja diferentes técnicas de liberación y procesamiento emocional, el mindfulness y el arte terapia para llevar una vida más plena y saludable.

“Mi ponencia está creada para ofrecer una nueva mirada a la relación mente-cuerpo, no como entidades separadas, pero unificadas. Somos un todo en constante comunicación. Mente y cuerpo coexisten en un mismo espacio. Vamos a comprender la experiencia de vida desde la sensación sentida  ‘felt sense’, dando herramientas y recursos para motivar la comunicación y el diálogo interno con nosotras mismas y así poder reconocer; y saber gestionar y regular emociones”, expresó Aurora Dumas

Una masterclass sobre bienestar energético en la mujer, también será impartida por Diana Basto, terapeuta holística, facilitadora de bienestar y crecimiento personal, con un posgrado en bioneuroemoción y fundadora de la empresa Vivo Bien. Basto explicó: “en mi master class trataré el tema de cómo las mujeres pueden mejorar su bienestar y calidad de vida mediante el manejo y la armonización de su energía vital. En primera instancia, identificando cuáles son las mayores fugas de energía que tenemos como mujeres, factores como el estrés, los hábitos de vida y el manejo emocional que nos afectan directamente y cuáles son las herramientas que podemos usar para cuidar nuestra energía”. 

El  A Mindful Start  también contará con la experiencia de Andrea Duque, mentora de amor propio y coach de relaciones, cofundadora de Bitácora de amor, que hablará sobre “Cómo ser una Mujer Magnética”, una guía para desarrollar un amor propio inquebrantable para despertar el potencial magnético de cada mujer.

Para finalizar, Ligia Jiménez, maestra certificada de yoga y sound healer, dirigirá una sesión de Yoga Flow and Sounds.

Recuerda, la cita es este sábado 4 de mayo en el Hyatt Center, de 7:00 a. m. a 1:00 p. m., gracias al patrocinio de AFP CONFIA y revista Ella.